Overuren ronduit slecht voor het hart

Drie tot vier overuren per dag kloppen, is slecht voor het hart. Het overwerk is zelfs zo slecht dat de bedienden tot 60% meer kans op hart- en vaatziekten maken. Dat blijkt uit een studie bij 6.000 proefpersonen. De moeite waard om het voortaan wat rustiger aan te doen? We denken van wel.

Wat we zelf altijd al dachten, is nu ook wetenschappelijk bevestigd. Overuren zijn slecht. Vooral voor het hart. Maar overwerk kan ook leiden tot depressie, angst, een slechte nachtrust en vaatziekten.

Het onderzoek werd alleen gehouden bij bedienden in overheidsbedrijven. Maar toch kan er een beeld gevormd worden van de zot die overuren klopt: meestal gaat het om competitieve of gespannen types.

Bent u een van de twee? En maakt u ook veel overuren? Tijd om eens te praten met de baas. Zeg dat nonkel Clint het gezegd heeft. Of nee, laat dat laatste maar weg. (SF)