Zomer maakt ons lastig en nijdig

Iedereen gelukkig als een klein kind in de zomer? Reken maar van niet. Deze helse temperaturen maken ons juist humeurig. En daar speelt het slaaptekort een niet onaanzienlijke rol in.

U kent het gevoel: u kruipt onder de lakens maar merkt al gauw dat onder zeil slapen geen oplossing is voor deze nacht. Dan maar bovenop de lakens. Maar ook dat haalt geen ene moer uit. Ramen openzetten helpt ook nauwelijks. Buiten is het misschien veertien graden maar de loden hitte van overdag kruipt in elke mogelijke kier van uw kamer.

Gevolg: u woelt en slaapt slecht. En een povere nachtrust is zo ongeveer de belangrijkste oorzaak van een slecht humeur. Daarom lopen we dus niet bijster goed gemutst rond de laatste dagen. En daarom zeurt uw vrouw al anderhalve week alsof ze haar maandstonden in het kwadraat heeft. (SF)