Maak kennis met professionele competitieve eter Leah Shutkever. Ze is Groot-Brittanië de beste vrouwelijke competitieve eter en één van de allerbeste op deze planeet in die discipline. Dat is al een sterke prestatie op zichzelf, maar Leah doet het terwijl haar lichaam nog steeds een tempel is. Heel straf wanneer je weet wat ze eet.
Wanneer ze aan een schranspartij begint dan eet ze niet enkel pijlsnel, maar vaak ook gigantische vettige menu's die soms meer dan 10.000 calorieën per maaltijd zijn. Met zulke vreetbuien (waar ze trouwens ook een flinke cent mee verdient) lijkt het natuurlijk onmogelijk om je lichaam strak en scherp te houden. Voor Leah is het echter geen enkel probleem want zij heeft een heel specifieke tactiek om in vorm te blijven.
Een streng regime
Zo gaat ze één keer per week helemaal los met een knettergekke food challenge. Ze doet dit zelden maar meer dan één keer per week. Na deze dag bomvol calorieën waar er eigenlijk geen limieten zijn, zal ze 2 tot 3 dagen vasten waar ze weinig tot niets eet. Daarna zijn het 2 tot 3 dagen waar ze maaltijden terug eet die heel gezond zijn, maar nog altijd zeer weinig calorieën bevatten.
De dag daarna gaat ze weer helemaal los en dit herhaalt ze elke week. Ze zorgt er eigenlijk voor dat ze over een gehele week tijd minder calorieën eet dan dat ze er verbruikt. Voor zulke vreetbuien natuurlijk te compenseren, moet je de volgende dagen amper eten en gigantisch veel naar de fitness gaan (dat doet ze 5 of 6 keer per week).
Leah geeft aan dat op zo'n manier eten en vervolgens weer vasten niet altijd een pretje is, maar het is wel nodig om er goed te blijven uitzien als competitieve eter. De resultaten zijn in ieder geval wel indrukwekkend. Zo kan je één van haar knettergekke 'food challenges' hieronder bekijken, daarnaast nog heel wat foto's van haar ongelofelijke lichaam:
Place comments
0 Comments
You are currently seeing only the comments you are notified about, if you want to see all comments from this post, click the button below.
Show all comments