De Duitse Pamela Reif toont wat een perfect fitnesslichaam is (foto's)

Pamela is een 21-jarig Duits fitnessmodel dat aan de hand van filmpjes en foto’s oefeningen haar bijna vier miljoen volgers het zweet injaagt en je spieren laat ontdekken waarvan je het bestaan niet eens wist. Dat ook een spier ter hoogte van je middel hier in volume toeneemt heeft eerder te maken met de ravissante verschijning die deze oefeningen tentoonstelt.

Dit bericht bekijken op Instagram

Skinny, thick or fit? Well, nothing’s better! ??‍♀️ since happiness is the key to everything you should go for whatever makes you most happy. And IDEALLY you should have a base of happiness in whatever state you’re in. Because your body is a beautiful place. It works day and night to keep you alive & those few extra pounds should not make you hate it. Same goes for being „too“ skinny. Everyone has insecurities - and so do I. But I loved my body & I felt confident in every shape I was in. More curvy, more muscular or more shredded. I might be too slim for some right now but should I be insecure about myself until I gained some weight? The answer is a clear „no“ to me. I appreciate my body all the time. That’s a mindset. And I work out because I love my body, not because I hate it or want to change it. Live in peace with your body and leave the house with confidence. Show a little more appreciation to what you have - that’s what you really deserve ♥️ #wortzumsonntag #goodnight

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 7 Okt 2018 om 11:31 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Ahhh that Malibu feeling caught me again ??‍♀️?? about to book LA for December ? #malibuuuuu #nexttoyouuu #inmalibuuuu

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 4 Okt 2018 om 11:02 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

from happy to serious real quick ? Pamela x @hunkemoller ? #goodnight #pamelaforhkm

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 2 Okt 2018 om 12:43 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

? Here are all details for my Meet & Greet on Wednesday in Munich: - ?I’m going to be in the @calzedonia store on Kaufingerstr. 6 in Munich from 4-6pm ♥️ aaaand everyone who’s coming will get a pair of tights as a gift ? so come by if you want to meet me, take a picture, get a hug, meet Daniela or simply receive those tights ?? can’t wait to see you!!! ? - - And on this picture I’m wearing the “Extremely Strong” tights in 40 (which is kind of see through but still good for fall & winter season). The fabric is created to not tear so easily for all of us who get ladders the second they put on tights ??‍♀️?? #whoswithme #calzedonia #basiccollection

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 24 Sep 2018 om 12:10 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

? Pamela x @hunkemoller ?.. #pamelaforhkm

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 20 Sep 2018 om 12:38 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

casually sipping my almond milk ??... ? but tell me, what’s your favorite item of my Pamela x @hunkemoller collection? ?? you can always try to find the items that are sold out online in some sizes (like this one) in Hunkemöller stores ?? you can also reserve the items online, see where it’s available and pick it up in your nearest store ? and because some asked: online shop will not be restocked ☹️☹️ #pamelaforhkm #allblack

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 13 Sep 2018 om 11:45 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

Happy Saturday ? wearing my khaki „Serendipity“ Bralette from my Lingerie Collection for @hunkemoller (I wear size S - direct link in bio)? that one is still available ?? - - The body that I posted earlier this week is already sold out in the German online shop, but you can always try to find it in stores!! ? All @hunkemoller stores have my collection ??? - - and send me pictures if you find me in store windows or wear a piece of my collection - gonna take the time and repost as much as possibleeeee ??? #pamelaforhkm #lingerie

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 8 Sep 2018 om 6:42 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

.. ♥️ another shot of my latest @puma campaign for @zalando ?? have you seen the campaign video with all the other girls as advertisement somewhere? It’s soooo cool ? posted it in my Insta Story in case you haven’t seen it ♥️♥️ #defy - - #zalandostyle #doyou #CliqAs1

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 25 Aug 2018 om 12:09 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

♥️♥️♥️♥️♥️

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 22 Aug 2018 om 11:50 (PDT)

Dit bericht bekijken op Instagram

let’s count how many people were watching me while posing at that fence ? #theylooksofaraway #feltnearthough ??

Een bericht gedeeld door Pamela Reif (@pamela_rf) op 26 Jul 2018 om 10:55 (PDT)