Freddy De Kerpel wil iedereen fit en gezond

Elke zichzelf respecterende BV moet tegenwoordig een eigen boek op de markt brengen en dus spring Freddy De Kerpel ook mee op de kar. In Fit en gezond met Freddy De Kerpel wil de 61-jarige ex-sportman bewijzen dat een gezond lichaam en een topconditie voor iedereen haalbaar is.

Hij mag dan ondertussen wel al 61 jaar zijn, toch is Freddy De Kerpel nog steeds in topconditie. En hoe hij zo fit kon blijven, wil hij nu graag meedelen aan de rest van de wereld. Daarom komt de man nu met zijn boek Fit en Gezond met Freddy De Kerpel op de markt waarin hij alle geheimen prijsgeeft om op gelijk welke leeftijd fit te blijven.

En zoals het hoort komt zowat elk aspect aan bod: gezonde voeding, kracht- en conditietraining, sport- en voedingsschema’s… Zelfs voor diegenen die weinig tijd hebben, wil hij bewijzen dat een sportief lichaam geen utopie is. Het boek ligt vanaf woensdag in de winkel. (HH)