Gwyneth blijft gezond door detoxdieet

Gwyneth Paltrow is een van die sterren die koste van het kost mager en gezond willen blijven. Om haar slankheid te garanderen volgt ze enkele keren per jaar een detoxdieet. Leuk is anders, maar het is wel effectief.

Tegen het advies van dokters en diëtisten in – die meestal niet geloven in de heilzame werking van een detoxdieet – promoot Gwyneth Paltrow haar levensstijl. Een paar keer per jaar heeft ze het gevoel dat ze haar lichaam moet zuiveren en ze valt dan ook meteen een paar kilo’s af. Veel mag ze niet eten, maar dat vindt de actrice niet erg. “Ik kan genieten van het leven, maar als ik aan mijn detox begin, moet alles even wijken.”

Wat eet de actrice als ze aan haar kuur begint? Wel, van eten is er niet echt sprake, het is vooral vloeistof dat Paltrow naar binnen werkt. ’s Morgens begint ze met een glas citroenwater en daarna een kopje kruidenthee. Kwestie van toch iets voedzaam binnen te krijgen drinkt ze in de loop van de ochtend een smoothie met bosbes en amandelnoten en tegen de middag aan drionkt ze een glas kokoswater.

Om haar honger te stillen ’s middags eet ze een slaatje met avocado en een handvol pompoen- en zonnebloemputten. ’s Avonds nog een soepje en enkele lepels pure olijfolie en de dag zit er op. Geef ons toch maar een goeie steak met frieten! (KC)