Lieven Scheire: "Je moet je niet schamen voor angstaanvallen"

Neveneffecten-man Lieven Scheire heeft al sinds zijn puberteit last van angstaanvallen, getuigt hij in Dag Allemaal. Toch kan je die angst beter beheersen volgens hem als je de juiste therapie krijgt. Hij doet een warme oproep om meer te praten over fobieën.

In het weekblad legt hij uit hoe zijn angstgevoelens regelmatig de kop opsteken. "Het gaat met periodes, ik kan het moeilijk uitleggen want het is heel irrationeel. Bij Lieven stelt het probleem zich bij gesloten ruimtes: "Trams, treinen en vliegtuigen waren voor mij ooit echt onmogelijk om in te stappen maar sinds ik een therapie volg is het al fel verbeterd. Ik kan nu zelfs probleemloos tien uur op een vlucht naar India zitten."

Omdat er veel mensen in een soortgelijke situatie zitten wilde hij toch iets kwijt tegenover het weekblad. "Veel mensen komen niet met hun probleem naar buiten, waardoor ze niet de juiste begeleiding krijgen. En dat terwijl het niets is om je voor te schamen."

Scheire stelt dat je met de juiste therapie veel kan bereiken: "Het is zoals fietsen, je moet jezelf goed kennen en trainen om er niet af te donderen. Ik heb mijn angst op zich wel overwonnen, maar het blijft toch een evenwichtsoefening. En juist omdat het niet evident is om mee te leven zou er wat meer gepraat moeten worden over fobieën. Die taboesfeer rond de geestelijke gezondheidszorg moet weg, vind ik. Daarom bij deze een goeie raad: als je bepaalde situaties angstvallig ontwijkt, zoek dan een gedragstherapeut op. Die is het meest aangewezen om te helpen." (AN)