12 jaar ouder

Een krakende knie, een klikkende enkel. Hoe ouder je wordt, hoe meer je gewrichten van zich laten horen.  Je kan er helaas niet veel aan doen. Waar al dat geluid vandaan komt, hebben Britse wetenschappers ontdekt. Onze gewrichten worden namelijk sneller ouder dan de rest van ons lichaam. Niet één jaartje of twee. Neen, neen onze gewrichten zijn maar liefst 12 jaar ouder dan onze eigenlijke leeftijd. De gezondheid van onze gewrichten hangt vooral af van onze genen, onze voeding, ons gewicht en ons beroep. Je zou voor minder beginnen kraken. (JD)