Calorieën verbranden? Hoe kleiner, hoe beter!

Als je gaat sporten, is calorieën verbranden heel vaak de doelstelling. Maar het aantal calorieën dat je verbruikt, is voor iedereen verschillend. De traditionele caloriemeters op fitnesstoestellen houden daar geen rekening mee.
Zo blijkt dat hoe kleiner je bent, hoe meer calorieën je verbruikt bij dezelfde inspanning. De reden hiervoor is heel simpel: kleinere mensen moeten meer inspanningen leveren om dezelfde afstand af te leggen. Hierdoor bewegen ze per afstand meer: wie 1400 passen moet doen om één kilometer af te leggen, heeft meer bewegingen gedaan dan iemand die er 1300 heeft gedaan. De Napoleons onder ons hebben dus een voordeel, al zal je overgewicht natuurlijk makkelijker zien bij een kleinere persoon, dus enige eerlijkheid in het systeem zit er dan toch! (KA)