De waarheid over acne.

Last hebben van acne is niet om mee te lachen. Het moeilijke is dat er heel wat verhalen de ronde doen over wat je dan wel of niet mag doen en laten, maar heel wat van die verhalen zijn totaal uit de lucht gegrepen. Daarom hier enkele waarheden.Acne komt voor bij 70 tot 80 procent van de tieners. Maar ook 40 procent van de volwassenen tussen 25 en 40 jaar hebben er last van. Zelfs baby’s kunnen last hebben van puistjes. Acne is dus niet echt een puperprobleem. Gelukkig verdwijnt in 90% van de gevallen de puistjes vanzelf. 

Bepaalde vitamienen tekorten kunnen acne in de hand werken. Dus een gezonde gevarieerde voeding is goed voor je huid, maar chocolade of vettig eten alleen zorgt niet voor puistjes. Het is een ontregelde talgproductie die voor acne zorgt. 

Aan witte puntjes en ontstoken puistjes kan je beter niet prutsen. Je maakt het alleen maar erger en je kan mogelijk ontstekingen, littekens en extra puistjes creëren. Afblijven en laten genezen is de gouden raad.

Acne kan je niet wegwassen. Maar je huid ’s morgens en ’s avonds verzorgen met een milde reiniger helpt wel. Zo zorg je ervoor dat de poriën niet verstopt geraken. Heb je regelmatig last van puistjes en voel je er niet goed bij, raadpleeg dan een dermatoloog, hij/zij helpt je zeker verder. (JD)