Hard werken? Snel dood!

Overuren, werken van thuis uit, altijd bereikbaar zijn, deadline na deadline. Klinkt het je bekend in de oren? Wees dan gewaarschuwd.Hard werken kan misschien wel goed zijn voor je hersenen, maar het kan je dood betekenen.Britse wetenschappers hebben 7.000 ambtenaren 12 jaar lang gevolgd. Uit hun onderzoek, dat werd gepubliceerd in tijdschrift the Annals of Internal Medicine, blijkt dat er een sterk verband bestaat tussen lange werkdagen en het risico op een hartaanval. Wie meer dan elf uur per dag werkt, verhoogt het risico op een hartaanval met maar liefst 67 procent ten opzichte van iemand die acht uur per dag werkt. Reden hiertoe is meestal dat iemand die lang werkt ook ongezonder leeft. ’s Avonds een snelle (lees ongezonde) hap, weinig slaap, weinig beweging. Hard werkende mansen hebben doorgaans meer last van stress en een hoge bloeddruk. De volgende keer dat je baas vraagt om overuren te presteren kan je met een gerust geweten zeggen dat het niet mag van je huisdokter. (JD)