One kiwi a day keeps the doctor away.

Kiwi’s niet meteen het meest sexy fruit dat je kan vinden. Klein, bruin en harig en groen vanbinnen. Maar ze zijn oh zo gezond. Eén kiwi per dag helpt je aan je dagelijkse noodzakelijke portie vitamine C. Bovendien heeft de kiwi de eerste plaats op de Overall Nutritional Quality Index (ONQI) van de universiteit van Yale. Die index geeft aan hoe gezond of ongezond een voedingsmiddel is door het een score tussen één en honderd te geven. De score van de kiwi: 100 punten. Hun hoge score kregen ze door hun grote hoeveelheid vitamines en mineralen en omdat ze ook een goede invloed uitoefenen op de darmwerking. Groen thee, kiwi’s, als het goed is voor de darmen heeft het blijkbaar een groene kleur. Kikkers? (JD)