Ontbijtgranen helpen mannen

Goed nieuws voor alle mannen. Vroeg of laat loop je toch de kans om met erectieproblemen te maken te hebben. Je hoeft dan niet langer met een rood hoofd een blauw pilletje te kopen. 30% van de gebruikers merkten trouwens geen verbetering.Eet gewoon een gezond ontbijt van ontbijtgranen. Vitamine B3, een bestanddeel in ontbijtgranen en havermout, kan het seksleven van patiënten met erectiestoornissen verbeteren. Een studie waarbij vrijwilligers met erectieproblemen dagelijks twee tot drie pillen met 500 milligram vitamine B3 namen, merkten een duidelijk verbetering op in hun seksleven, in vergelijking met wie een placebo nam. Dit komt volgens de Chinese onderzoekers doordat de stof de bloedtoevoer naar het bekken stimuleert. Het helpt net als statines het niveau van schadelijke vetten te beperken die de belangrijkste aders in het lichaam verstoppen. Door deze pillen dagelijks in te nemen, verlaagt je cholesterol, zodat meer bloed kan stromen naar de geslachtsorganen. Het zou ook kunnen dat het de bloedvaten breder maakt, waardoor de bloedtoevoer toeneemt. 

Door enkel ontbijtgranen te eten kom je helaas niet aan de nodige portie van 1500 mg per dag. Maar deze stof zit ook in vlees, vis, eieren en melk. Vitamine B3 helpt het lichaam eten om te zetten in de nodige energie en het houdt je zenuw- en spijsverteringsstelsel gezond. Je lichaam kan deze stof niet opslaan, je moet het dus elke dag eten. Er zijn wel enkele bijwerkingen van deze medicatie zoals een blozend gezicht en een jeukende huid. Een derde van de vrijwilligers klaagde hierover. Artsen waarschuwen wel dat je nu niet zomaar vitamine B in grote hoeveelheden moet beginnen innemen, aangezien er nog maar weinig geweten is over de consumptie op deze schaal. Nog even een blauw pilletje halen dus. (JD)