Slapen doe je best alleen

Snurken, tandenknarsen, zuchten, blazen en draaien in bed. Allemaal dingen die je uit je slaap kunnen houden. Oostenrijkse wetenschappers hebben dan ook eens onderzocht of we beter slapen met onze partner of zonder. De wetenschappers lieten voor hun slaaponderzoek koppels tien nachten samen slapen en tien nachten apart. Ze schreven op hoe vaak hun slaap onderbroken werd. Bij zowel mannen als vrouwen lagen die cijfers lager wanneer ze alleen sliepen.  De volgende dag werd iedereen getest op algemene kennis. De mannen die samen met hun partner sliepen waren gestrest en scoorden lager.  Alle vrouwen die meededen aan de test sliepen dieper en hadden de volgende dag in beide gevallen een fris hoofd. Dus eigenlijk zien vooral de mannen af van een nacht met twee. (JD)