Strakke buik

Het strand lonkt. De zwembroek ligt klaar. De hele tijd je buik intrekken, lukt niemand. Dus hier snel nog wat tips voor een strakke buik, zodat je al die lonkende dames met de glimlach kunt versieren.

Drink geen gashoudende dranken. Het koolzuurhoudend gas zorgt er voor dat je buik sneller opgeblazen wordt en ook blijft.

Eet de komende 4 weken vooral groenten en fruit. Maar kook al je groenten eerst zodat je beter kan verteren. Maar eet liefst geen komkommers, linzen, spruitjes en erwten. Bij alle fruit en ook bij tomaten haal je de schil er steeds af.
Iedere maaltijd sluit je het beste af met een wit yoghurtje zodat je spijsvertering goed op gang komt.

Is het niet helemaal gelukt? Dan kan je nog steeds je toevlucht zoeken tot één of ander vetverbrandend zalfje van bij de apotheker. Maar vergeet niet dat dit effect helaas verdwijnt. Succes (JD)