Te veel vet zorgt voor rugpijn

Rugpijn kan veroorzaakt worden door te veel vet eten. We hebben het dan vooral over gehydrogeneerde vetten. Dat zijn geheel of gedeeltelijke geharde vetten die ontstekingen veroorzaken. Die geharde vetten kan terugvinden in  margarines, sauzen, industrieel gebakken koekjes, gebak, snoep,  kant-en-klaar-maaltijden en gefrituurde vleeswaren. Enkel koud geperste en niet verwarmde oliën zijn schadeloos. Alle andere vetten worden in het organisme vastgehouden en zorgen voor blokkades die op hun beurt rugpijn veroorzaken. Gebruik van de juiste vetten kan je dus heel wat leed besparen. (JD)