Veertigers laten zich gaan

Life begins at 40. ‘t Is waarschijnlijk gewoon als troost bedoelt. Ouwe zak op een kaartje schrijven is gelukkig nog altijd not done. Toch begin je met veertig aan een andere levensfase. Je gaat de wereld wat anders bekijken, bent niet meer zo streng voor jezelf. En daar schuilt nu net het gevaar. Wie denkt ,nu pak ik het er eens goed van, kan wel eens als beloning diabetes krijgen.Uit recent onderzoek blijkt dat 40% van de veertigplussers te veel begint te eten, verdikt, minder sport. Kortom ze laten zich gaan en ze weten het. Meer dan een derde van hen zegt nu dat als ze de klok zouden kunnen terugdraaien, ze het niet zouden hebben laten gebeuren. Maar berouw komt altijd na de zonde. 42 procent van de ondervraagden zegt niet te weten wat diabetes type 2 is. Een kwart kon dan ook geen enkele complicatie van de ziekte opnoemen. Zoals het afsterven van ledematen, cardiovasculaire ziekten of blindheid. Diabetesexperte Alison Freemantle: "Veel veertigplussers hebben spijt dat ze zich hebben laten gaan, maar leggen niet de link tussen overgewicht en het risico op het ontwikkelen van diabetes. Het goede nieuws is dat je de klok kunt terugdraaien door gezonder te eten en te leven."

Aan alle veertigers of bijna veertigers, laat jullie niet vangen. Veertig worden is heel even een schok en daarna ben je gewoon weer twintig, alleen met meer verstand. (JD)