Bewezen: seks is topsport

We hebben het altijd geweten en nu gaan we het nog eens bewijzen ook: seks is absolute topsport. En dat zeggen niet wij, maar verschillende internationale wetenschappelijke onderzoeken. 85 calorieën per half uur, dat verbrand je tijdens een goed ouderwets potje vrijen. Als je dan weet dat je pas na 40 minuten hardlopen vet begint te verbranden, is de keuze snel gemaakt. Elke dag tweemaal seks – waarom niet – maakt dat je tussen de 500 en 800 gram puur vet verbrandt per maand. Als je deze zomer nog eens strak het strand op wil, weet je wat gedaan.

Bijkomend is seks bijzonder goed voor het hart: Ierse onderzoekers van de Queen’s University in Belfast ontdekten zo dat het risico op hartaanvallen en beroertes tot driemaal minder is als je regelmatig de liefde bedrijft. Ook de Amerikanen hebben hun steentje bijgedragen: aan de Southern Illinois School of Medicine ontdekten enkele knappe pijnlijke koppen dat tijdens het vrijen de stof endorfine vrijkomt, een stof die hoofdpijn vermindert.

Meer specifiek naar de mannen vermindert de kans op prostaatkanker als je tijdens je vruchtbaarste jaren, tussen de 20 en 30 jaar, minimum vijfmaal ejaculeert tijdens de week. Oudere mannen wordt aangeraden dit ritueel te onderhouden.

Vrouwen hebben dan weer om een andere reden baat bij herhaalde vrijpartijen: als de vrouw klaarkomt, worden de bekkenbodemspieren zodanig opgespannen dat het functioneren van de blaas wordt bevorderd. Vrouwen die hun bekken meermaals ‘kantelen’ – en dat mag u interpreteren zoals u denkt – tijdens het vrijen trainen dan weer hun billen. Dames, het is niet voor ons zelf … het is voor jullie slappe billen. (JD)